仮面うつ病はうつ病の一つですが、比較的精神症状が軽い傾向があります。趣味や娯楽に関心が乏しくなったり、メイクや服装などのお洒落に無頓着になることもあります。一般的なうつ病に比べると、精神症状は軽いですが、体の不調が強く出るのが特徴です。寝付きの悪さや早朝覚醒などの睡眠障害が見られたり、食欲不振による体重減少、頭痛やめまいなどが見られることが多いです。内科のクリニックを受診しても、特に異常が見られず、精神科や心療内科の受診を勧められることもあります。精神科や心療内科のクリニックでは、うつ病チェックが受けられます。不眠や食欲不振、胃腸の不調が見られる時は、チェックリストに当てはまることが多いです。仮面うつ病は、真面目で几帳面な性格の人が罹りやすい傾向があります。一般的なうつ病と発症する原因はほとんど同じです。一般的なうつ病と同様に、憂鬱な気分になったり、意欲や気力が低下するなどの症状が見られる場合は、チェックリストに該当します。インターネットのWEB上でも、うつ病チェックが受けられるので、医療機関を受診する時はチェックシートを持参すると、診察をする上で参考になることが多いです。気になる症状が見られる時は、早めに受診をしましょう。
仮面うつ病は、精神症状が軽いので、本人や周囲の人もうつ病だと感じていないことが多いです。転職や結婚を経験して、大きく環境が変わったり、離婚などを経験すると一時的に大きなストレスが掛かります。ストレスが原因で自律神経の働きが乱れてしまい、様々な体の不調が見られるようになります。頭痛や倦怠感などが強く出るので、朝が起きられない場合もチェックリストに当てはまります。胃腸の調子が優れず、胃のもたれや腹痛、下痢や便秘などで悩んでいる人も、チェックリストに当てはまることが多いです。精神症状が軽いので、仕事や家事はこなせる人が多いですが、無理をするとすぐに疲れてしまう人も要注意です。仮面うつ病は、早期に発見して適切な治療を受けることで、回復を速めることが出来ます。十分な休息や睡眠が必要なので、寝具を整えたり、適度に趣味や娯楽を楽しむことも大事です。抗うつ剤や睡眠導入剤を服用すると、少しずつ体の調子が良くなってきます。女性の場合はメイクをしたり、パーマやカラーリングなどのお洒落をするようになります。うつ病は良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ良くなってきます。体の調子が優れない時は、配偶者やお子様に家事を手伝ってもらうことで、負担を減らすことが出来ます。
従来のうつ病よりも判断しにくい仮面うつ病 チェックリストを活用し、訴えのある人の悩みを聞いてあげましょう。